Jogos diena Rėkyvoje

Liepos 26 d. 12.00–15.30 val. kviečiame į kvėpavimo, judesio, atsipalaidavimo ir savęs pažinimo dieną po atviru dangumi Rėkyvos kultūros namuose.

Čia Jūsų lauks keturios įkvepiančios praktikos, padėsiančios atgauti pusiausvyrą, sumažinti stresą ir sustiprinti kūno bei proto ryšį. Užsiėmimus ves fizinio aktyvumo specialistas Remigijus Daugėla ir specialioji pedagogė, vaikų jogos instruktorė Simona Daugėlienė.

12.00-12.50 val. sveikatingumo joga
Unikali praktika, jungianti kvėpavimą, švelnius judesius, muziką ir garso technologijas. Tai – visapusiškai atpalaiduojanti patirtis, mokanti taisyklingai kvėpuoti ir mažinanti įtampą

13.00-13.45 val. miego joga
Gilaus atsipalaidavimo meditacija, vadinama sąmoningu miegu. Praktika padeda nuraminti protą, atsipalaiduoja kūną ir atkuria vidinę pusiausvyrą

14.15-15.00 val. vaikų joga
Žaisminga ir kūrybiška praktika vaikams, lavinanti kvėpavimą, judėjimą, dėmesio sutelkimą bei emocinį intelektą. Skirta 5–12 m. vaikams

15.00-15.30 val. stovėjimo ant vinių iššūkis
Drąsos, dėmesio ir proto susitelkimo iššūkis! Praktika leidžianti patirti, kaip protas ir kvėpavimas gali įveikti fizinius barjerus

Atsineškite jogos kilimėlį, pagalvėlę ir geriamo vandens.  

Būtina registracija el. p. rita.simkiene@siauliukc.lt arba tel. +370 600 49 618.

Esant blogoms oro sąlygoms užsiėmimai vyks Rėkyvos kultūros namuose.

Organizatorius – Šiaulių kultūros centras.

Mieli lankytojai, dalyvaudami renginiuose, neprieštaraujate, kad jie gali būti filmuojami ar fotografuojami, o jų nuotraukos viešinamos Šiaulių kultūros centro internetinėje svetainėje, žiniasklaidoje ar socialiniuose tinkluose.